塞万提斯说：“把认识自己作为自己的任务，这是世界上最困难的课程。”也许你认为自己“温和、内向、敏感”，但你的朋友却认为你“率真、执着、热情”，而你的同事认为你“强势、骄傲、有执行力”。那么，真实的你，究竟是怎样的人呢？你应该如何正确认识自己？
学会独处
生活中，你有没有以下经历：在饭局、聚会结束时，每当众人散去，你的内心就会浮现出一种难以名状的寂寞感与孤独感，身体和心灵已被掏空，急需一个人静静，才能满血复活。
一些时候，你不得不对讨厌的人笑脸相迎；一些时候，你即使已经身心俱疲，却仍要强打起精神“Say yes”；一些时候，你很想在朋友圈抱怨下，你打好了文字却又默默删除，最终没有按下发送键，寻思着“都是成年人了，谁愿意听你发牢骚”。
其实，你需要一段时间独处，将外界所有信息屏蔽，与自己对话。明代著名教育家、思想家、军事家王阳明因反对宦官刘瑾，被贬至交通不便、荒山野岭、人烟稀少的贵州龙场。在这种艰苦环境中，王阳明并没有选择怨天尤人、自暴自弃，而是选择每天静坐，思考人生。他先向古人求解，却发现并没有哪位古人和自己一样倒霉，“圣人”对外部政治环境是无能为力的。于是，王阳明从“心外求法”走向“心内求法”，人生是场修行，苦乐全在心境，心若改变，你的世界就跟着改变，即“圣人之道，吾性自足”。
由此可见，独处使自己升值。工作中，也许有些人喜欢参加各种社交活动，结识“人脉”。其实殊不知，“你”才是最大的人脉。只有使自己升值，才能与“人脉”平等对话。而升值，需要在独处中不断学习，好好钻研业务，让“手上的功夫”大于“嘴上的功夫”。
接纳自己，消除恐惧
你之所以感到不开心，是因为你无法正视内心深处真实的自己。一些时候，记忆“欺骗了你”。工作中，也许你曾经遇到一个难搞的项目，项目的甲方给你留下了“深刻”的记忆：我不确定我想要的是什么，但我直觉认为你做的这个绝对不行；项目明天就要和总部汇报，请最晚于今天20点前完成概念规划稿；我们的项目辐射整个西南，你们测算出的数据不符合我们预期。
正因为甲方的种种刁难，让你感到项目很煎熬，所以对项目的记忆停留在甲方微信又响了那一刻。其实，在项目中，你与同事“熬夜奋战”，一起订外卖，一起吐槽甲方，一起攻克一个又一个难题。你会发现，最终的成品相比初稿已经焕然一新，在项目结束那一刻你甚至感到空虚，期待下一个项目赶紧到来。通过这个项目，你得到了客户的认可，从而吸引了更多相关企业找你做项目。于是，“难缠”的甲方成了你的贵人，你积累了人脉，公司因为你有了更大的发展。这些，都是记忆中的“闪光点”，却被你选择性忽视了。
再比如，有些人抱怨北上广深不友好，高额的房价、996的工作节奏让8090后开始佛系人生。但你没看到的是，在大城市，你遇到了同频的人、同频的工作，你以为你不开心，其实你是开心的。你的不开心只是因为你的能力达不到你的目标，你不承认自己在一些地方不如别人；你开心是因为你依旧期待明天的工作比今天更好，依旧希望得到别人的理解。你需要的，只是一种认同感。
所以，你需要接受自己，接受自己的不完美，接受自己的阴暗面，同时，承认别人强于你，承认别人比你会处理人际关系，承认别人的成功不是偶然。
当接纳“本我”后，人才能激发“本我”的能量。
如何激发“本我”的能量？
生活中，你会试图向优秀的人学习，找出他们的成功特质，并进行模仿。但其实，优秀的人在激发最佳状态时，并未仿照他人，他们更多的是遵循自己的价值观和本能行事。王阳明所倡导的致良知认为，“人的良知是本体的最真实的状态，可以明辨是非善恶，意念所到之处，正确就是正确，错误就是错误，只要你不欺骗自己的良知，就能存善去恶，即吾心自有光明月，千古团圆永无缺。”
那么，在日常工作与生活中，如何激发本真的力量呢？
密歇根大学教授罗伯特·奎因将本真领导力分为两个阶段：
阶段1：回想自己曾经进入过最本真的状态。我们在事业上，也许都曾遇到过瓶颈，在漫漫黑夜独自摸索，找不到前进的方向。在生死攸关之际，我们的志趣、品格、意志力会对我们产生非凡影响，这往往会激发自己最内在的潜能，帮助我们度过难关。最痛苦的时候，就是成长最快的时候。上坡路比下坡路难走，但一个是提升，一个却是下降。
阶段2：分析自己当前的状态。在本真领导力状态下，我们会激发出普通状态时所没有的远见卓识、同理心与创新思维等等。我们将本真状态与当前状态比较，会建立自信，不再恐惧未知的不确定性，因为我们曾经成功过。
我们应该追问自己四个问题以帮助我们从普通走向本真：
- 我是否以追求结果为关注点？
- 我是否受到内心的指引？
- 我是否关心他人利益？
- 我是否有开放的心态？
爱因斯坦E=MC2证明，物质就是能量。这个世界上，所有的固体都是由旋转的粒子组成，粒子的振动频率使我们可以看到世界本来的样子。著名心理学家大卫·霍金斯经过二十年的临床实验证明，人的不同意识会对应不同能量指数，人的能量以勇气为分割线，分为正和负两个等级。当你拥有宽容、明智、爱、喜悦与平和的心境时，就会趋于开悟；当你充满愤怒、恐惧、悲伤、冷淡与内疚时，就会趋于愚钝。
也许你总抱怨生不逢时、未遇伯乐。其实，所有的遭遇都是恰逢其时。你是什么能量的人，你就吸引到什么级别的事情：智商高、情商高，春风得意；智商低、情商高，贵人相助；智商高、情商低，怀才不遇；智商低、情商低，一生潦倒。
那么，我们应该如何提高能量等级呢？放弃低级的东西，见贤思齐，见不贤而内自省。正所谓“与善人居，如入芝兰之室，久而不闻其香，即与之化矣。”我们应该以一种空杯的心态去放开身心，从“我知道”走向“我不知道”。由此，才能发现自我、审视自我、重塑自我并最终超越自我。
（完）